รู้เท่าทันอาการปวดเข่า วิธีสังเกตโรคและการเลือกทานอาหารเสริมบำรุงกระดูกให้แข็งแรง

อาการปวดเข่า อีกหนึ่งโรคอันดับต้นๆกับโรค “ ข้อเข่าเสื่อม ” หลายๆคนอาจจะยังไม่ทราบว่า ตำแหน่งบริเวณที่ปวดในแต่ละที่ กับอายุของเรา สามารถบ่งบอกอาการเริ่มต้นของโรคเกี่ยวกับกระดูกได้ วันนี้เรามีวิธีการสังเกตอาการของโรคนี้มาฝากกัน พร้อมวิธีการเลือกทานอาหารเสริมบำรุงกระดูกให้แข็งแรง Continue reading “รู้เท่าทันอาการปวดเข่า วิธีสังเกตโรคและการเลือกทานอาหารเสริมบำรุงกระดูกให้แข็งแรง”

โปรดรู้ไว้! น้องหมาว่ายน้ำไม่เป็นทุกตัว

โปรดรู้ไว้! น้องหมาว่ายน้ำไม่เป็นทุกตัว น้องหมาทุกตัวไม่ได้ว่ายน้ำเป็นตั้งแต่เกิด จะมีบางสายพันธุ์เท่านั้นที่สามารถทำได้ เช่น สุนัขตระกูลรีทรีฟเวอร์อย่าง ลาบราดอร์ หรือ โกลเด้น ซึ่งสามารถลอยคอว่ายน้ำในสระ หรือทะเลได้อย่างสบายๆ โดยที่เราไม่ต้องฝึก ยังมีสุนัขที่ถูกนำมาฝึกว่ายน้ำสำหรับช่วยชีวิตคนโดยเฉพาะ คือ สุนัขสายพันธุ์โปรตุกีส วอเตอร์ด็อก ซึ่งมีผนังพังผืดที่นิ้วเท้า สามารถว่ายน้ำได้อย่างรวดเร็ว คล่องแคล่วคล้ายกับปลาเลยค่ะ Continue reading “โปรดรู้ไว้! น้องหมาว่ายน้ำไม่เป็นทุกตัว”

ตร.บุกจับหนุ่มค้าเซ็กส์ทอยบนโลกออนไลน์

คณะปราบปรามการล่วงละเมิดทางเพศต่อเด็กทางอินเตอร์เน็ตของสำนักงานตำรวจแห่งชาติบุกจับหนุ่มค้าเซ็กส์ทอยบนโลกออนไลน์ เมื่อวันที่ 16 พ.ย. พ.ต.อ.วชิระ กาญจนวิภาดา ผกก.ฝอ.4 บก.อก.ภ.5 พร้อมด้วย เจ้าหน้าที่ตำรวจจาก บก.สส.ภ.5 เจ้าหน้าที่คณะปราบปรามการล่วงละเมิดทางเพศต่อเด็กทางอินเตอร์เน็ตของสำนักงานตำรวจแห่งชาติ(TICAC) และสภ.เมืองลำปาง Continue reading “ตร.บุกจับหนุ่มค้าเซ็กส์ทอยบนโลกออนไลน์”

เจดีย์เขาพลอยแหวน

“เขาพลอยแหวน” เป็นอีกหนึ่งจุดหมายปลายทางด้านการท่องเที่ยว เป็นสถานที่ที่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์ของตำบลพลอยแหวน อำเภอท่าใหม่ จังหวัดจันทบุรี สาเหตุที่ชาวบ้านเรียกว่า “เขาพลอยแหวน” เนื่องจากตำบลแห่งนี้มีภูมิประเทศเป็นที่ราบและเนินเขา บริเวณโดยรอบมีแร่พลอยสีต่าง ๆ เกิดขึ้นโดยทั่วไป เช่น บุษราคัม มรกต ทับทิม Continue reading “เจดีย์เขาพลอยแหวน”

ลดความเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน

สาเหตุสำคัญของโรคหัวใจมาจากโรควิถีชีวิตและพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ความอ้วน และสูบบุหรี่ ทำให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจแข็งตัว หรือตีบตัน ดังนั้น ผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป จึงควรตรวจสุขภาพประจำทุกปี เพื่อติดตามประเมินภาวะสุขภาพ Continue reading “ลดความเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน”

คลีนซิ่ง วุฒิศักดิ์ cleanser & cleansing

คลีนซิ่ง วุฒิศักดิ์ cleanser & cleansing มีหลายคนสงสัยสัยว่า เอ ? “cleanser” คืออะไร แล้ว “cleansing” ใช่ตัวเดียวกันรึปล่าว เปลี่ยนแค่ -ser เป็น -sing แค่นั้นเองมั้ง Continue reading “คลีนซิ่ง วุฒิศักดิ์ cleanser & cleansing”

ผู้ต้องหารุมโทรมมั่นใจรอด ควงชุดสอบคุยนอกรอบเด็ก14

ผู้ต้องหารุมโทรมมั่นใจรอด ควงชุดสอบคุยนอกรอบเด็ก14
ลือทนายส่งคนเจรจาครอบครัวเด็กสาววัย 14ถูกรุมโทรม จนมีการตั้งคณะกรรมการสอบสวน ตร.ชุดทำคดี ด้านผู้ต้องหามั่นใจพยานหลุดคดีนี้ ชี้หากเป็นเรื่องจริง คงฉาวโฉ่นานแล้ว Continue reading “ผู้ต้องหารุมโทรมมั่นใจรอด ควงชุดสอบคุยนอกรอบเด็ก14”

รู้ไหม? คอมพิวเตอร์ ค้างบ่อยเกิดจากอะไร ต้องแก้ไขอย่างไร

รู้ไหม? คอมพิวเตอร์ ค้างบ่อยเกิดจากอะไร ต้องแก้ไขอย่างไร คอมพิวเตอร์ที่เราใช้งานอยู่ ทำไมจู่ๆ ก็อืดไป หรือบางทีก็ค้างซะอย่างงั้น ถ้าอยากรู้ว่าปัญหาเหล่านี้เกิดจากอะไร และควรแก้ไขอย่างไร เรามีคำตอบค่ะ Continue reading “รู้ไหม? คอมพิวเตอร์ ค้างบ่อยเกิดจากอะไร ต้องแก้ไขอย่างไร”

วิญญาณน้องน้ำมาทุกคืน ลุงเช่าที่วอนญาติรับกลับบ้าน

ลุงเช่าที่ดินในจุดที่พบศพ “น้องน้ำ” ช็อก เพิ่งรู้ว่าความเฮี้ยนและหญิงสาวที่โผล่มาหลอนทุกคืนจนต้องหลบไปบวช แท้จริงคือดวงวิญญาณผู้ตาย เชื่อมาบอกให้ช่วย วอนครอบครัวมาทำพิธีรับกลับบ้านด้วย จากกรณีพบศพ น.ส.จริยา ศรีศักดิ์ หรือ “น้องน้ำ” อายุ 16 ปี ที่ถูกฆ่าฝังดินอำพรางไว้ใต้ต้นตาลในไร่ ซอยศาลาลอย 4 บ้านนามอญ หมู่ที่ 7 ต.หนองโสน อ.เมืองเพชรบุรี Continue reading “วิญญาณน้องน้ำมาทุกคืน ลุงเช่าที่วอนญาติรับกลับบ้าน”

โครงการพระราชดำริ ศูนย์ศึกษาการพัฒนาภูพานตามพระราชดำริ

ครั้งหนึ่งในหลวงรัชกาลที่ 9 ของปวงชนชาวไทย เคยสอนวิชาแห่งวิถีการดำรงอยู่อย่างพอเพียง ฝากไว้ในห้องเรียนตามสถานที่ต่าง ๆ มากมายทั่วทุกภูมิภาค ศูนย์ศึกษาการพัฒนาภูพานตามพระราขดำริ เป็นอีกหนึ่งห้องเรียนที่ทรงพระราชทานไว้ให้ชาวบ้าน เพื่อแก้ไขปัญหาสภาพดิน รวมถึงการขาดแคลนน้ำในการทำเกษตรกรรม Continue reading “โครงการพระราชดำริ ศูนย์ศึกษาการพัฒนาภูพานตามพระราชดำริ”